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2010.10.14 (Thu)

やっぱり、今時点で思うことをまとめてみました(恥)

先日のブログにも書いたとおり、
自分の中で、ちゃんとまとまっていない状態ですが、
FX、復活しました。

まとまらない、というのは、
全くわからない状態ではなく、ぼんやりとしたものを
うまくきれいにまとめられない、という感じでした。
でも、やっぱり、今時点で思うことを書いてみよう、
きれいにまとまってなくても書いてみよう、
自分の為のブログ(日記)なのだから・・・!

と思い、
自分について、今思うことを正直に書いてみようと思います。
恥ずかしいですが・・・。


・・・・・・・・・・・・・・・・
私の中には甘えがあって、
今まで「こうありたい」と思いつつも、
できなかったことは、
この甘えが大元にある・・・!


やるべきことができなかったり、
避けたりして、
後から反省をして、

これからこうしようと思うのだけれど、
結局、最初はできても
いつの間にか忘れてしまっていたり
なあなあになったりして、
達成できない。

特に、今は、
子育てという、
一言でいうと、大変な任務中。
環境としては過酷なはず。

しかも、私は、精神的に未熟で弱いから、
子育て中に襲われるストレスから身を守るための
「甘え」も必要な時があるし・・・。

私は元々、きちっとした性格ではなく、
家事でいうなれば、掃除は「ピカピカにしま~す」「いつも家はキレイで~す」
ってタイプでもなく、
よく、「疲れたから」「面倒くさい」と、さぼってきたし。
(いつもさぼっていた、というより、いつもきちんとはできていない)。

小さい子供達の世話が一日の中心になっているような、
今の状態で、
この私が完璧に家事をこなそう、
きちんとしよう、
と思うことが、まず、目標が高すぎる。
かと言って、何も目標をもたないのも、前に進んでいかない!!

完璧を求めているわけじゃない。
完璧なんて、できないし。
ただ、
今の自分より、少しでもいいから、
「いい自分」になりたい・・・・!

だから、
少し背伸びしたら手の届くところに目標をおいてみよう。

そして、もう1つ。

自分を客観的に見ること
今まで、反省・検討を繰り返してきたけれど、
それでも直らなかった「甘え」。

これをやっつける、新たな方法を考えなくては!

で、
今、自分は、子育てをしている。
子供のしつけもしている。
自分の子供に対して、もちろん客観的に見て、
3人の子供、それぞれに合ったやり方でのしつけを心がけている。

なら、
自分を自分の子供だと思って客観的に見て、
自分に合ったやり方でしつけてみたらどうか?と思いついた。

子育て、ならぬ、自分育て。

そこで、「自分を知る」の出番。
自分の性格からもう一度見つめ直し、
どういう方法がいいかな~と。

自分が思う「私」は~
1.自分に甘い
2.お調子者
3.明るい
4.活動的
5.喜怒哀楽に富む→悪く言えば、感情の起伏が激しい
6.熱しやすく、冷めやすい→すぐどん底に落ち込むけど、立ち直りも早い
7.忘れっぽい


これらのことから、これから始める「自分育て」の方法を考えた。

①すぐ届く目標設定
 1つの目標というより、その目標を段階的に分けたものを設定。 
 そして、その段階ごとの目標を書き、イメージを持つ。
 また、忘れっぽいので、必ず目の届くところに貼る、ブログに書くなど、
 自分にとって一番いいやり方を見つける。
→これなら、挫折してそのままになる、ということが避けられるんじゃないかな?

②できたら、ほめる
 お調子者は褒められると舞い上がる(モチベーションが上がる)。
 なので、できたことを、ダンナにいちいち報告したり、
 ブログに書いたりする。
 →次へのパワーになるし、これなら元気な自分を維持するのにもよさそう。

③家族に頼んで、やらなくてはいけないことをやっていない時に
 指摘してもらう(ケンカにならないように注意)。
 →うっかり忘れちゃうことを防止!家族にも協力してもらうことで、
  孤独感もなし!

④体調の悪い時、ストレスなど、
 気分が落ち着いていない時は無理をしないという、
 条件付き「甘え」は残しておく。
 →息抜きも必要だし、心の余裕がなくならないように気をつける。
  ながく続けるためにも必要なこと。

⑤モヤモヤした時、とりあえずどこでもいいから掃除する。
 これは友人のぽんちゃんからのアドバイス!!
 (ぽんちゃん、いつもありがとう)
 →何かあった時、とりあえず体を動かして掃除をすることでだけでも気分が晴れるし、
  更に、きれいになった所を見ると、気持ちいい!とのこと。
  変に落ち込まなくて済むし、家がキレイになればまさに一石二鳥!!


うまくいくかわかりませんが、やってみます。

21:18  |  日記  |  TB(0)  |  CM(4)  |  EDIT  |  Top↑

Comment

とにかく掃除!!

はい、昨日は・・・・・。どう?元気になりましたか?
momoちゃんのブログを見ていると胸が痛い・・・・・・。私もだ~と、共感できるところが多々あります。いや?momoちゃん以上なのかも知れません。

でも、いつもポジティブシンキング?
かなり前向きな性格なのと、パートナ~と子供達、もちろん、momoちゃんをはじめ、周囲のみんなに支えられて今こうして楽しくやってるって感じかな?あはは。

そんな私のアドバイスなんて、あまり参考にはなりませんが、考えるより、動く!!やれるか?やれないかよりも、やってみる。

結果も大切ですが、その過程が大切なのかな?って、まあ、日々の努力?みたいな?実践みたいな?

な~んだかよくわからないけど、momoちゃんはそこまで自己分析できてるんだし、それをそのままにせずに実行に移せてるんだし、何より明るく前を向いているではありませんか?

それだけでいいんではないでしょう?レベルアップ、すでにできているのではないでしょうか?
私にはそう感じますよ。

私も頑張ります。
ぽんちゃん |  2010.10.15(Fri) 13:59 |  URL |  【コメント編集】

Re: とにかく掃除!!

ぽんちゃん様

いっぱい、コメントありがと~!!

恥ずかしい内容で、何とも・・・。
だって、あんなの、大人はしないよね。
でも、子供のようにやってみるってのも、いいかと思って、
ああいう風に書きました。

今日はね、庭の草むしりをやりましたよ。
張り切っちゃって、腰が痛い~(笑)

ニワトリ小屋の周りの、すごいところをやりました。
草を抜いてたら、わんさか、コガネムシ系の幼虫が・・・!!
子供達と一緒に夢中になって、捕獲(笑)!!
あの幼虫たちは、ニワトリのご馳走になるのです。
虫の苦手なぽんちゃん、ごめん。こんなこと書いて。あは。

こんな感じで、元気にやっております。

いつもありがとう。

ポジティブシンキング、だよね♪

ぽんちゃん様へ |  2010.10.15(Fri) 16:44 |  URL |  【コメント編集】

自分に気がついていない、自分が分かっていない人って多いみたいです。
自分が分からないのに人の世話できないですよね・・
でも実際は出来てしまう。
簡単な方法は周りの人に聞けばいい。自分の意識と違ったことを皆言うはず。
本意でなくてもそうなんだから、その中で考えればどうですか?
気がつかない自分がいくら考えても気づかない部分は考えに入ってこないからね。
そういう意味では旦那さんは結構身近な人ですから、まず先に聞いてみたらどうかって思いますよ。
すみ子です |  2010.10.19(Tue) 05:41 |  URL |  【コメント編集】

Re: タイトルなし

すみ子様

コメントありがとうございます。
お返事がとっても難しくって、なかなかコメントを返せませんでした。
それに、またトレードがうまくいかなくて、
ブログもアップできないし、
なんだか、嫌な自分になっています。

思いっきり、自分のメンタルの弱さですね。
自分で決めたことでも、それを実行できないし、
反省です。

もう少し落ち着いたら、またブログもアップします。


> 自分に気がついていない、自分が分かっていない人って多いみたいです。
> 自分が分からないのに人の世話できないですよね・・
> でも実際は出来てしまう。
> 簡単な方法は周りの人に聞けばいい。自分の意識と違ったことを皆言うはず。
> 本意でなくてもそうなんだから、その中で考えればどうですか?
> 気がつかない自分がいくら考えても気づかない部分は考えに入ってこないからね。
> そういう意味では旦那さんは結構身近な人ですから、まず先に聞いてみたらどうかって思いますよ。
すみ子様へ |  2010.10.25(Mon) 17:32 |  URL |  【コメント編集】

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